Coaching sportif
Tu souhaites courir ton premier 5k, 10k, semi-marathon ou marathon sans te blesser ?
Tu débutes la course à pied ? Profite d’un plan d’entraînement sur mesure, adapté à ton niveau et ajusté au fil de ta progression. Avec le suivi d’un professionnel de santé, tu avances sereinement, en confiance, et sans te blesser.
Je te propose:
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Une séance personnalisée pour définir tes objectifs et évaluer ton niveau
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Un plan d’entraînement structuré et évolutif, adapté à ton rythme et à ton emploi du temps
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Un programme de renforcement musculaire personnalisé
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Un suivi régulier pour ajuster ton plan selon ta progression
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Un accès à un professionnel de santé pour prévenir ou prendre en charge toute blessure
1ère séance: 120.-
60.-/mois
Tu as des questions ou envie d’en discuter ?
Appelle-moi au 079 214 45 31 ou écris-moi sur WhatsApp — ce sera un plaisir d’échanger avec toi et de parler de tes prochains objectifs.
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